• Lienke van der Velde

    coach

Hoe krijg ik meer balans tussen werk en privé? Ik ben steeds onrustig en voel stress... Ik val steeds in dezelfde valkuil al lijkt die steeds anders... Kon ik maar beter omgaan met de problemen om mij heen... Hoe maak ik makkelijker een keuze? Anderen begrijpen mij niet...

Soms heb je het nog niet door… alles gaat razendsnel aan je voorbij en door de drukte om je heen is er soms geen tijd om stil te staan bij jezelf.

Coaching is een mooie manier om bewust te worden van wat je doet en wat je eigenlijk zou willen. Hiervoor gebruik ik verschillende technieken, waaronder NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren).

• Bewustwordingsgesprekken
• Opstellingen
• Inzichtoefeningen
• Kunstzinnig werken
• Communicatie- / lichaamstaaltraining

Ook kan je bij mij terecht voor coaching met paard en/of hond. Samen gaan we aan de slag om de mooiste resultaten te behalen wat je je hele leven mee kunt nemen. Ik begeleid volwassenen en kinderen met hun persoonlijke ontwikkeling en werk nauw samen met andere specialisten.

Vooraf

Tijdens de sessies neem ik de tijd. De tijd voor jou en jouw problemen.

Samen gaan we aan de slag en elke keer komen we een stap dichterbij jouw doel: hoe jij wilt zijn.

We zoeken een bij jou passende manier om dit doel te behalen. Een manier waar jij je goed bij voelt.

We nemen de tijd zodat er genoeg ruimte is om er mee te werken en dat je weet wat je er mee kan doen en daarna ook positief verder kunt gaan.

De eerste afspraak is altijd een intakegesprek. Indien gewenst kan de eerste sessie afspraak gelijk hierop volgen.

Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek maken we kennis met elkaar en bespreken we jouw probleem, wat je wilt veranderen of waar je mee wilt leren omgaan.

Daarnaast spreken we ook uit wat we van elkaar verwachten, kijken we of we een klik hebben én vertrouwen hebben in elkaar.

Tot slot bespreken we hoe – en op welke manier – tijdens de komende sessies jouw doel kan worden bereikt.

(duur: ongeveer 45 minuten)

De sessie

Aan de hand van een gesprek ga ik kijken welke techniek er op dat moment het beste bij het probleem en de stemming past.

Hierin kunnen verschillende technieken naar voren komen die ook vaak goed op elkaar aansluiten.

Vaak gaan we dus na het gesprek nog “in actie” om nog bewuster bezig te zijn en te leren van jezelf. Dit helpt meestal ook om nog sneller de verandering eigen te maken.

Is het van beide kanten goed, dan sluiten we op een passende manier de sessie af.

Samen gaan we kijken hoe vaak je terug wilt komen of bepalen we de tussenperiode tot een volgende sessie. Dit verschilt per persoon.

(duur: maximaal 2 uur)

Recensies en ervaringen

Lienke begrijpt persoonlijke ontwikkeling en snapt wat ervoor nodig is om weerstand te overwinnen en te bereiken wat je wilt.

Christy53 jaar

Lienke is kundig, enthousiast en motiverend. Ze staat altijd voor mij klaar.

Charlotte22 jaar

De sessies bij jou heeft mij veel gebracht en duidelijk gemaakt! Bedankt daarvoor.

Olga21 jaar